Stage yoga rimbach

Ateliers et stages

Yoga de pleine conscience

A venir :

- Samedi 12 juillet : atelier "Yoga et Fascias"
- Du 22 au 26 juillet : séjour "Nature, yoga et méditation"
- Samedi 23 août : atelier "Yoga et Fascias"

naturellement soi
Yoga et fascia

Ateliers Yoga et Fascias

Découvrez les pouvoirs régénérateurs des fascias.

Réalisés lentements et conscienmments, les mouvements proposés dans cet atelier, en spirale autour de la colonne vertébrale, permettent un auto-massage intramusculaire profond et durable. Ils soulagent dès la 1ère séance bon nombre de maux de dos grâce à l'action sur les fascias.

La détente profonde du corps est indispensable à la quiétude intérieure recherchée dans la pratique de Yoga. Ces exercices viennent appronfondir et compléter certains aspects du yoga, elle s'intégre donc merveilleusement bien dans un cours de yoga de pleine conscience.

Ouvert à tous.

PROGRAMME
- 9h30 - 11h30 : mouvement accès sur les fascias
- 12h : repas tiré du sac
- 13h : visionnage d'un documentaire sur les fascias
- 14h30 - 16h30 : pratique de yoga et méditation

PREVOIR 
- votre tapis et votre pique-nique. Matériel en prêt possible sur demande.

DATE 
- samedi 12 juillet 2025
- samedi 23 août 2025

RESERVATION
par mail en cliquant ici 
- par téléphone au 06 76 41 49 47.

LIEU 
A Rimbach-Près-Guebwiller
Dans la salle communale pour les pratiques + mon domicile à 100m de la salle de 12h à 14h30.

TARIF 
55€ la journée

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Stage yoga munz floor rimbach

Séjour Nature, Yoga et Méditation

4 jours, 4 nuits pour se reconnecter

 

Le séjour "Nature, Yoga et Méditation" est une invitation à vous recentrer et à vous reconnecter avec votre essence profonde. Immergez-vous dans un environnement apaisant, loin des distractions du quotidien. Nature et animaux vous attendent !

En tout petit groupe, vous logerez dans un gîte avec chambres individuelles.

Ensemble, nous explorerons des pratiques de yoga et de méditation qui nous permettront de faire des expériences de soi-même riches et libératrices. Découvrir cet état où le corps se régénère en profondeur, où la simplicité de l'instant nous ouvre les portes d'un espace intérieur spacieux.

4 jours, 4 nuits pour aller plus loin, plus au coeur.

PROGRAMME
MARDI 22, arrrivée 16h
- 17h - 18h30 Yoga doux
- 19h Dîner
- 21h Trataka et méditation

MERCREDI, JEUDI et VENDREDI
- 7h30-9h30 Pranayama et Méditation,
En plein air si le temps le permet
- 10h Brunch
- Temps libre, randonnée, massage possible (1h - 40€)
- 16h Collation
- 17h - 18h30 Yoga doux
- 19h Dîner
- 21h Trataka et méditation

SAMEDI 26
- 7h30-9h30 Pranayama et Méditation,
En plein air si le temps le permet
- 10h Brunch
- 11h départ

DATE 
Du 22 au 26 juillet 2025

LIEU 
A Rimbach-Près-Guebwiller
Gîte et salle de pratique privés.
38 et 41 rue principale

TARIF 
530€ les 4 jours, en pension complète, chambre individuelle.

RESERVATION
- par mail en cliquant ici 
- par téléphone au 06 76 41 49 47.

PREVOIR 
Votre tapis et coussin d'assise. Matériel en prêt possible sur demande.

NOMBRE MAXIMUM 
4 personnes

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Ateliers et stages passés

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Yoga de pleine conscience 2

Le yoga est une méthode mais il est surtout un ETAT d'union avec notre Soi profond. 
Je vous propose d'approfondir le lâcher prise, l'accueil et la simplicité d'être afin d'apprivoiser toujours un peu plus cet état.

De 9h à 11h, dans ma salle qui peut accueillir 6 participants. 4 dates sont proposées :

- le jeudi 1er mai
- le vendredi 2 mai
- le jeudi 8 mai
- le vendredi 9 mai. 

Postures douces, respirations et assise méditative : 25€ l'atelier de 2h, tapis et coussins fournis, prévoir éventuellement votre petite couverture.


 

Retrouvez les photos des stages précédents en cliquant sur ce bouton

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