Séjour Yoga de pleine conscience
et méditation

780€ : 6 jours, 6 nuits, en pension complète
Du 11 au 17 juillet 2027

Pour la 4ème fois, je vous emmène dans la ferme védique de Charousse, dans la Drôme, pour un stage où tout est réuni pour ralentir et se recentrer. La nature, les randonnées quotidiennes, le temps disponible et les pratiques du matin et du soir créent un espace propice à cette exploration.

Les pratiques sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants habitués. Je vous proposerai des postures douces, des étirements des fascias, un travail sur le souffle, des temps de méditation et différentes pratiques issues de la tradition du yoga qui sont difficiles à mettre en place dans un cours hebdomadaire.

Michel, toujours aux commandes, accompagné à présent de son fils et sa belle-fille. L'âme de Charousse y est toujours la même ! Une ambiance chaleureuse et une nourriture... délicieuse. C'est un lieu idéal pour développer cet état où le corps se régénère en profondeur, où la simplicité de l'instant nous ouvre les portes d'un espace intérieur spacieux.

Exploration de Soi

Cette journée de pratique qui aura lieu le samedi 30 mai de 9h30 à 16h30 à Rimbach, 75€ la journée (voir flyer ci-contre). Co-animé avec Sandrine Bonas qui pratique l'astrologie introspective, Eric Bey enseignant de Qi Gong et moi-même pour le yoga.

Sandrine vous éclairera sur votre personnalité en interprétant le Soleil de votre thème astral. Éric vous fera découvrir (ou redécouvrir) sa manière de transmettre le Qi Gong, dans la lenteur et la conscience de chaque instant. Recherchant le calme intérieur, son approche est dans le même esprit que mes cours de yoga.

Journée de méditation

Toute occasion est bonne pour pratiquer ! Après la pratique du solstice d'hiver, voici la pratique de l'équinoxe, l'équilibre entre le jour et la nuit. 

Le 22 mars 2026, de 10h à 16h, à la maison St Gangolf à Schweighouse, Anne et moi vous proposons une nouvelle journée de pratique avec différentes approches qui favorisent le calme et l'équilibre intérieur. 

Repas froid partagé avec ce que chacun amène, participation financière libre et consciente.

Information et réservation au 06 76 41 49 47

Séjour Nature, Yoga et Méditation

2 jours, 2 nuits pour s'offrir une proximité avec Soi-même

Le séjour "Nature, Yoga et Méditation" est une invitation à vous recentrer et à vous reconnecter avec votre essence profonde. Immergez-vous dans un environnement apaisant, loin des distractions du quotidien. Nature et animaux vous attendent !

En tout petit groupe, vous logerez dans un gîte en chambres individuelles (ou chambre partagé).

Yoga de pleine conscience, méditation, marche en forêt et silence encouragé, pour découvrir cet état où le corps se régénère en profondeur, où la simplicité de l'instant nous ouvre les portes d'un espace intérieur spacieux.

2 jours, 2 nuits, en pension complète.

JOURNÉE DE PRATIQUE - SOLSTICE D'HIVER 2025

Savez-vous que depuis 2024, l'ONU a proclamé la journée mondiale de la méditation le 21 décembre ?

A l'occasion de ce solstice d'hiver, avec 2 amies en chemin vers la conscience, nous vous proposons une journée de pratique "Méditation, danses et yoga" à la maison St Michel à Issenheim. De 10h à 16h le 21 décembre 2025, repas végétarien partagé, participation libre et consciente, inscription par mail ou téléphone.

Ateliers Yoga et Fascias

Découvrez les pouvoirs régénérateurs des fascias.

Réalisés lentements et conscienmments, les mouvements proposés dans cet atelier, en spirale autour de la colonne vertébrale, permettent un auto-massage intramusculaire profond et durable. Ils soulagent dès la 1ère séance bon nombre de maux de dos grâce à l'action sur les fascias.

La détente profonde du corps est indispensable à la quiétude intérieure recherchée dans la pratique de Yoga. Ces exercices viennent appronfondir et compléter certains aspects du yoga, elle s'intégre donc merveilleusement bien dans un cours de yoga de pleine conscience.

Ouvert à tous.

Le yoga est une méthode mais il est surtout un ETAT d'union avec notre Soi profond. 
Je vous propose d'approfondir le lâcher prise, l'accueil et la simplicité d'être afin d'apprivoiser toujours un peu plus cet état.

De 9h à 11h, dans ma salle qui peut accueillir 6 participants. 4 dates sont proposées :

- le jeudi 1er mai
- le vendredi 2 mai
- le jeudi 8 mai
- le vendredi 9 mai. 

Postures douces, respirations et assise méditative : 25€ l'atelier de 2h, tapis et coussins fournis, prévoir éventuellement votre petite couverture.